众所周知，巴菲特是世界上唯一一位仅仅通过股票投资成为世界首富的人，其资产曾经达到620亿美元，超过比尔盖茨，被誉为华尔街股神、当代最伟大的投资家。 然而，巴菲特更是一位慈祥的长者、一位成功的导师，他的人生哲学被世人所推崇，他给三个儿女的一生忠...

两次健身之间应该间隔多久？为什么同一个部位的力量/抗阻训练之间最好需要间隔至少48小时？ Sirius煜 体能教练, CSCS/运动人体科学/运动表现分析学/体育口译 来自专栏运动科学前沿阵地 两次健身之间应该间隔多久？ 这是我被问到比较多的一个问题。我在很多文...

4月5日，又是一年清明。 《历书》里说： 春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。 春分后十五天，就是清明，此时处于仲春与暮春之间。 气温回升，春意盎然，天气清朗，四野明净，所以称之为清明。 清明，是...

莫愁湖，无言静默的样子，不知为什么，不远，却极少去了。遗失什么？认真地想，却又说不出来，想不清，只是隐隐的在，在木桥，在小石道，在飘摇的芦苇，在湖畔的风里，水里，傍晚的歌声里，还有，自吟蒹葭苍苍，白露为霜，独踏雪慢跑，任春风拂面的日子里。...

善良的人，一定是强者 在知乎上看到一个问题： 你见过善良的人是怎样的？ 下面有一条高赞回答： 善良的门槛很高，且只会属于强者。强者不一定都善良，但真正善良的人，一定是强者。 真正的善良，不是软弱，而是坚持，有所为，有所不为。 善良的人之所以是强...

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白头吟 卓文君 〔两汉〕 皑如山上雪，皎若云间月。 闻君有两意，故来相决绝。 今日斗酒会，明旦沟水头。 躞蹀御沟上，沟水东西流。 凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。 愿得一心人，白头不相离。 竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁！ 男儿重意气，何用钱刀为！ 译文 爱情应该像...

无衣 佚名 〔先秦〕 岂曰无衣？七兮。不如子之衣，安且吉兮。 岂曰无衣？六兮。不如子之衣，安且燠兮。 译文 难道说我没衣服穿？我的衣服有七件。但都不如你亲手做的，既舒适又美观。 难道说我没衣服穿？我的衣服有六件。但都不如你亲手做的，既舒适又温暖。...

无衣 佚名 〔先秦〕 岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！ 岂曰无衣？与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作！ 岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行！ 译文 谁说没有衣服穿？与你同穿战袍。君王发兵去交战，修整我那戈与矛，...

木瓜 佚名 〔先秦〕 投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！ 投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！ 投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也！ 译文 你将木瓜投赠我，我拿琼琚作回报。不是为了答谢你，珍重情意永相好。 你将木桃投赠我...